एजेन्सी, ४ चैत्र । रातभर मोबाइल हेर्ने वा अत्याधिक स्क्रिन हेर्दा राम्रो निद्रामा बाधा पुगेको छ, जबकि हामीलाई थाहा छ कि राम्रो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि राम्रो निद्रा आवश्यक छ। यस विश्व निद्रा दिवसमा, हामी तपाईलाई राम्रो निद्रा किन महत्त्वपूर्ण छ र यसलाई पूरा नगर्दा के परिणामहरू हुन्छन् भनेर बताइरहेका छौं। राम्रो निद्रा किन […]
.jpg)
