“मैले १० वर्षदेखि खाइरहेको सुगरको औषधि खान बन्द भयो, उच्च रक्तचाप पनि हट्यो । मुटुमा समस्या थियो त्यो पनि हट्यो ।” यो कुनै विशेष औषधिले होइन कि आहारको दैनिकीमा गरिएको परिवर्तनले हो । यस्तो सुखद खबर सुन्दा जो कोहीलाई आश्चर्य लाग्नु स्वाभाविक हो । आश्चर्यजनिक नतिजा दिने भनिएको किटो डाइट पद्धति हो । किटो डाइट …
