मानव आवश्यकता र अध्यात्मको आयाम

ब्रह्मसूत्र ध्यानविधि सरल र प्रभावकारी अभ्यास हो। नियमित १४ मिनेटको साधनामा ‘ॐ’ उच्चारण, मौनता र गहिरो श्वासप्रश्वास समावेश छन्।